Bancário, não é normal conviver com o estresse todos os dias

Bancário conviver constantemente com o estresse pode trazer sérios riscos à saúde e comprometer seriamente a sua qualidade de vida. Por isso, é preciso entender a causa de estar sempre estressado e agir para solucionar o problema.

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É cada vez mais comum que os bancos se tornam ambientes de trabalhos tóxicos. Assim se o seu estresse constante estiver relacionado ao banco existem mecânicos legais para preservar a sua saúde e solucionar este problema, conforme veremos nessa postagem.

Neste post você vai ver

• Quais males o estresse causa à saúde do trabalho?
• O que fazer se o estresse estiver relacionado ambiente de trabalho?
• Como um advogado pode ajudar?

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Quais males o estresse causa à saúde do trabalho?

O estresse constante é o inimigo número 1 da qualidade de vida. Viver estressado pode causar uma série de problemas à sua saúde entre eles:

• Insônia
• Depressão
• Ansiedade
• Quedas de cabelo
• Doenças de pele
• Problemas no estômago
• Dores de cabeça

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Quem vive estressado não vive bem é o que aponta a Organização Mundial de Saúde – (OMS). Segundo a OMS, além dos sintomas acima citados o estresse ainda pode causar: dores no corpo, formigamento nas mãos e pés, alterações relacionadas ao apetite, hipertensão arterial, cansaço constante, falta de motivação, entre outros problemas.

Por isso é fundamental que o estresse seja combatido, aonde quer que esteja, para que você bancário possa voltar a ter uma vida saudável.  Contudo é preciso entender que é normal ter dias estressantes. O problema começa quando os dias estressantes não são mais exceção, e sim a regra. Nessa hora é preciso agir.

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O que fazer se o estresse estiver relacionado ambiente de trabalho?

A primeira coisa a fazer quando o estresse estiver prejudicando a sua vida em geral é procurar um médico. Talvez você, inclusive, não perceba que o problema que esteja enfrentando está relacionado ao estresse. Por exemplo, você pode estar com formigamento nos dedos, insônia e sem ânimo para nada. Esses são fortes motivos para você procurar um médico. Nesse caso, o estresse pode ser o causador. Por isso, o mais aconselhável é que quando qualquer alteração na sua saúde for identificada, o ideal é que você procure um médico com urgência.

Após consultar o profissional siga todo o tratamento médico à risca. Contudo, se o seu estresse estiver relacionado ao trabalho, o ideal é entrar em contato com o banco e explicar o que está acontecendo.

Nesse momento, é interessante ter me mãos o seu lado médico e toda a documentação que comprove a sua doença. É importante também, listar todos os motivos que estão lhe gerando o estresse, tais como: pressão por metas, horário de trabalho estendido, supressão de intervalos, ofensas no ambiente de trabalho, entre outros.

Infelizmente é cada vez mais comum que os bancários desenvolvam problemas relacionados ao estresse. A principal causa nesse sentido são justamente as metas que não param de crescer. Inclusive, durante o ápice da pandemia quando todos já viviam em constante estresse, os principais bancos do país aumentaram as metas dos bancários, o que gerou um desgaste enorme na categoria. Por isso, não se sinta culpado por estar estressado.

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Como um advogado pode ajudar?

O melhor jeito de resolver o problema do estresse relacionado ao banco é tendo a conversa com os superiores sobre os sintomas que indicamos no tópico anterior. No entanto, para você que já está em um alto nível de estresse, pode ser muito nocivo passar por mais essa dificuldade. Dessa forma, é aconselhável que você converse com um advogado especialista. Além da orientação jurídica, o advogado poderá ser o seu representante perante ao banco e terá essa tão importante conversa com os seus superiores.

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Assim, você foca em recuperar a sua saúde, afinal, esse resgate, é o mais importante no momento. E o seu advogado cuidará das questões legais, afim de que, os seus direitos sejam respeitados, e principalmente, para que, possa encontrar um ambiente de trabalho saudável quando voltar a trabalhar.

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OAB/RO 3905 • Advogada com 12 anos de atuação • Gestora estratégica do escritório Monteiro Akl • Co-autora do livro “Encorajem-se com profissionais do Direito” • Pós-graduada em Advocacia Trabalhista • Doutora em Ciências Jurídicas e Sociais • Presidente da Comissão da Mulher Advogada na OAB/RO • Diretora Tesoureira da Escola Superior da Advocacia – OAB-ESA/RO